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Os 10 Principais Alimentos Fitness

alimentos saudaveis
30/01/202030/01/2020
Carolina Soares Lima
Nutrição

Tentando entrar em forma? Os 10 principais alimentos de fitness que sugerimos o(a) ajudarão a alimentar seu corpo a aproveitar ao máximo seus treinos e ajudar na recuperação. Da próxima vez que estiver no supermercado, certifique-se de garantir esses itens

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Regras para quem quer perder 10 quilos em 3 semanas

23/12/201923/12/2019
Carolina Soares Lima
Nutrição

Emagrecer sempre foi um assunto da moda e, agora com a aproximação do verão as pesquisas no google despencam, porém nem todas as informações são relevantes e nem todas de fato te farão alcançar o seu objetivo. Trouxemos aqui algumas

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3 pontos cruciais em uma dieta para emagrecer com saúde

dieta-para-emagrecer
19/09/201919/09/2019
Carolina Soares Lima
Nutrição, Outros

Não dá pra negar: a maioria das pessoas que querem perder peso, querem resultados rápidos. Para muitas, não importa os meios… sejam eles dietas restritivas, remédios ou jejuns. Querem se livrar do excesso de peso o quanto antes! Infelizmente essa

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Como saber identificar se meu filho está abaixo do peso ou altura?

criança com roupa de adulto
09/01/201909/01/2019
Carolina Soares Lima
Nutrição

Uma das principais dúvidas de todas as mamães na visita ao pediatra é: Meu filho está abaixo do peso ou altura?  A maioria dos médicos vem sempre com aquela história de que se a criança está se alimentando bem não

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Descubra se o tomate é uma fruta ou legume

07/01/201808/01/2018
Nutrição

Veja o tomate: Simples. Verdadeiro. Delicioso. Os tomates são um simples vegetal usual nas hortas de jardim e um produto essencial para cozinheiros e chefs de cozinha especialistas. Os tomates são empregados como apetitosas incorporações em tudo, de temperos a

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Veja 4 curiosidades sobre o bacon

07/01/201806/09/2019
Nutrição

O bacon traz consigo 2 elementos que aprimoram o sabor de quase todos os alimentos: sal e gordura. Frequente em muitas refeições, de refeições matinais a pratos requintados servidos nas jantas, o bacon já foi considerado um alimento perigoso. Contudo,

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Alimentos que te deixa mais bela

14/12/201715/12/2017
Nutrição

Alimentos que embelezam e são deliciosos. Deseja coisa melhor? Ser capaz de comer e ficar, concomitantemente, bela é tudo que toda mulher deseja. Se você está em incessante busca com o intuito de encontrar gostosos alimentos que agradem seu paladar,

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Orientações para lavar frutas e verduras

04/12/201705/12/2017
Nutrição

Orientações para lavar frutas e verduras Comer uma dieta diversificada, abrangendo muitas frutas e vegetais, está entre as chaves da excelente saúde. Ainda assim, com o objetivo de se conservar bem, é ainda importante convencer-se de que o produto que

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Descubra aqui quais alimentos não reaquecer no microondas

03/12/201704/12/2017
Nutrição

Todos entendemos em relação aos perigos de aquecer os alimentos em certos modelos de recipientes, entretanto você tinha noção que determinados alimentos trazem riscos na ocasião em que você decide aquecê-los por uma segunda vez? E quais são alimentos que

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