Falam que a primeira impressão é a que fica. Você iria gostar de ser gravado na mente de alguém por suas características e não por sua fraca saúde bucal.
De acordo com estudiosos, o mau hálito é uma questão que todo mundo enfrenta e não há nada de embaraçoso nisso. Você pode não estar consciente disso, visto que você não pode reconhecer seu próprio cheiro ruim e a maioria dos indivíduos não gosta disto. Você não pode, pelo menos, perceber que está com mau hálito, visto que está tão habituado com isto.
Você pode não conhecer, mas também há um teste para constatar se você está com péssimo hálito. Basta lamber a mão e, após 10 segundos, o cheirar. Se o odor é péssimo, você é vítima de Halitose ou hálito ruim. Então, primeiramente, você precisa perceber o que está fazendo com que você apresente o problema. Estudiosos certificam que uma limpeza bucal péssima e cáries são algumas das razões.
Já problemas de saúde como subnutrição, diabetes, boca seca, sinusite e problemas gastrointestinais também ocasionam a Halitose. Os cientistas explicam que os motivos mais comuns de mau hálito:
1. Má limpeza bucal:
Essa é a causa mais popular, porém justamente ignorada, do péssimo hálito. Não escovar os dentes ou não usar fio dental regularmente, especialmente à noite, é capaz de gerar placa nos dentes irritando as gengivas e, consequentemente, criando bolsas no meio dos dentes e gengivas. Algumas bactérias ocasionadoras de cheiro ruim são achadas na língua que soltam gases de enxofre responsáveis pelo cheiro forte.
2. O que você está comendo:
Refeições com intenso odor ou sabor podem ocasionar o chamado bafo. Dessa forma, ingerir alho, cebolas e certas especiarias frequentemente podem desenvolver a respiração com cheiro péssimo. Cafeína e bebida alcoólica com o seu aroma forte colaboram igualmente. O cheiro continua em sua boca e no momento em que a comida se mexe através do sistema, ele libera substâncias químicas que expiramos através dos pulmões. O fio dental e o enxaguante bucal escondem provisoriamente o cheiro ruim.
3. Fumar:
Se você fuma ou mastiga tabaco, os produtos químicos tendem a permanecer na boca. Além de causar este mau cheiro, ele marca os dentes e encurta a eficácia de perceber o sabor das comidas.
4. Boca ressecada:
Se você consumir muita cafeína ou respira através da boca, é significativo reexaminar seus costumes. Em razão disso, sua boca não está produzindo saliva o bastante para tirar as células mortas que se acumulam na língua e gengivas. Estas células mortas decompõem-se e fazem com que a boca fique com mau cheiro. O ronco inclusive pode agravar a boca ressecada que é uma causa do temido bafo matinal.
5. Refluxo ácido:
É o fluxo atrasado de alimentos não digeridos ou ácidos estomacais em seu esôfago. Esses ácidos fluem de volta para a garganta ocasionando um gosto ruim na boca. Isto surge sob o formato de arrotos e, logo, fede.
6. Dietas de choque:
Acompanhando uma dieta minimizada em carboidratos ou o jejum, o corpo quebra a gordura que desenvolve produtos químicos chamados cetonas que são capazes de ser soltados através das vias aéreas.
7. Doença crônica:
Em certas ocasiões, o mau hálito é resultado de problemas como diabetes, doença renal ou hepática e infecção do trato respiratório como pneumonia ou bronquite.