Cerca de 50% de todas as crianças e jovens mascam as unhas. Inúmeros adultos que possuem o costume de mastigar as unhas desenvolveram a mania no momento em que ainda eram jovens e, meramente, nunca pararam.
Possivelmente é responsabilidade dos pais: os cientistas não têm convicção se o mastigar as unhas é um distúrbio hereditário, todavia as crianças em que os pais também roem unhas têm tendência maior à mastigarem suas unhas do mesmo modo. Análises sugerem que isso acontece ainda que os pais se desprendam do hábito antes mesmo do nascimento de seus filhos.
De vez em quando, morder a unha é capaz de ser um indício exaustão emocional ou psíquico. O comportamento ou mania tende a surgir em indivíduos que acham-se nervosas, inquietas ou se sentindo mal. É uma forma de lidar com esses sentimentos.
Você pode inclusive se descobrir fazendo isto na ocasião em que está contrariado, com fome ou, até mesmo na ocasião em que se sente inseguro. A maior parte das roídas é automática, você faz isto sem pensar.

Razões para parar

Como Parar de roer unha Roer as unhas nem sempre causa prejuízos permanentes, mas, terminantemente, possui seus prejuízos. Esse comportamento é capaz de fazer suas unhas se desenvolverem estranhas e, no caso de você lesionar o tecido em volta de suas unhas, eles podem parar de se desenvolver do modo que precisariam. Isso oferece a você unhas de aparência irregular.
Ainda por cima, mastigar as unhas pode estragar a sua risada. Você pode rachar ou quebrar os dentes ao roer suas unhas. Com o tempo, a mordida das unhas pode também acarretar problemas na arcada dentária.
Isto pode deixar você com problemas de saúde. As mãos são um “canteiro” de bactérias e as unhas são o recanto perfeito. Quando você está pondo os dedos em sua cavidade bucal muitas vezes por dia, cresce suas chances de ficar com alguma doença. Inclui, também, o desgaste à pele que você pode causar quando morde suas unhas, porque cria uma forma acessível à ingressão de micróbios.
Você é capaz de não notar uma alteração da noite para o dia, todavia com um pouco de tempo e empenho é possível eliminar o costume de morder as unhas .

Algumas orientações conseguem ajudar a acabar de uma vez por todas com essa mania:

Apare as unhas! Se não houver uma pele o bastante para serem grudadas pelos dentes, você desistirá no momento em que tentar. Cobrir as unhas com algo que tenha gosto desagradável é, também, uma excepcional estratégia. Há esmaltes de unha especiais com um gosto amargo com que você pode pintar nas suas unhas. O gosto horrível fará você pensar duas vezes antes de você começar a morder.
Gastar dinheiro e tempo em um salão de beleza lhe concederá unhas bem parecidas e um pretexto para preservá-las dessa forma. Colocar luvas chega a parecer asneira, mas se você não conseguir alcançar suas unhas, não poderá mordê-las. Caso a luva não funcionar, você pode procurar adesivos produzidos para revestir as unhas – eles podem ter a mesma eficácia.

Verifique o que dispara sua vontade de roer unha

Observe como você se sente ou o que está fazendo quando rói as unhas. Uma vez que você sabe o que faz você começar a mascar as unhas, você pode tentar descobrir outras maneiras de lidar com essa mania.
Conserve suas mãos ou boca ocupadas. Ache algo para mexer – como uma bola de anti-estresse, uma caneta para clicar, masque um chiclete a fim de que sua boca se conserve ocupada. Centralize sua força em outra parte.

Ixi, eu roo minhas unhas

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