Falam que a primeira impressão é a que fica. Você iria gostar de ser gravado na mente de alguém por suas características e não por sua fraca saúde bucal.
De acordo com estudiosos, o mau hálito é uma questão que todo mundo enfrenta e não há nada de embaraçoso nisso. Você pode não estar consciente disso, visto que você não pode reconhecer seu próprio cheiro ruim e a maioria dos indivíduos não gosta disto. Você não pode, pelo menos, perceber que está com mau hálito, visto que está tão habituado com isto.
mau-halito Você pode não conhecer, mas também há um teste para constatar se você está com péssimo hálito. Basta lamber a mão e, após 10 segundos, o cheirar. Se o odor é péssimo, você é vítima de Halitose ou hálito ruim. Então, primeiramente, você precisa perceber o que está fazendo com que você apresente o problema. Estudiosos certificam que uma limpeza bucal péssima e cáries são algumas das razões.
Já problemas de saúde como subnutrição, diabetes, boca seca, sinusite e problemas gastrointestinais também ocasionam a Halitose. Os cientistas explicam que os motivos mais comuns de mau hálito:

1. Má limpeza bucal:

Essa é a causa mais popular, porém justamente ignorada, do péssimo hálito. Não escovar os dentes ou não usar fio dental regularmente, especialmente à noite, é capaz de gerar placa nos dentes irritando as gengivas e, consequentemente, criando bolsas no meio dos dentes e gengivas. Algumas bactérias ocasionadoras de cheiro ruim são achadas na língua que soltam gases de enxofre responsáveis pelo cheiro forte.

2. O que você está comendo:

mau-halito Refeições com intenso odor ou sabor podem ocasionar o chamado bafo. Dessa forma, ingerir alho, cebolas e certas especiarias frequentemente podem desenvolver a respiração com cheiro péssimo. Cafeína e bebida alcoólica com o seu aroma forte colaboram igualmente. O cheiro continua em sua boca e no momento em que a comida se mexe através do sistema, ele libera substâncias químicas que expiramos através dos pulmões. O fio dental e o enxaguante bucal escondem provisoriamente o cheiro ruim.

3. Fumar:

Se você fuma ou mastiga tabaco, os produtos químicos tendem a permanecer na boca. Além de causar este mau cheiro, ele marca os dentes e encurta a eficácia de perceber o sabor das comidas.

4. Boca ressecada:

Se você consumir muita cafeína ou respira através da boca, é significativo reexaminar seus costumes. Em razão disso, sua boca não está produzindo saliva o bastante para tirar as células mortas que se acumulam na língua e gengivas. Estas células mortas decompõem-se e fazem com que a boca fique com mau cheiro. O ronco inclusive pode agravar a boca ressecada que é uma causa do temido bafo matinal.

5. Refluxo ácido:

É o fluxo atrasado de alimentos não digeridos ou ácidos estomacais em seu esôfago. Esses ácidos fluem de volta para a garganta ocasionando um gosto ruim na boca. Isto surge sob o formato de arrotos e, logo, fede.

6. Dietas de choque:

Acompanhando uma dieta minimizada em carboidratos ou o jejum, o corpo quebra a gordura que desenvolve produtos químicos chamados cetonas que são capazes de ser soltados através das vias aéreas.

7. Doença crônica:

Em certas ocasiões, o mau hálito é resultado de problemas como diabetes, doença renal ou hepática e infecção do trato respiratório como pneumonia ou bronquite.

O que provoca o mau hálito?

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