Mau hálito – aprenda a tratar

Você tem mau hálito? Pare de envergonhar-se. Sugestões de como preservar-se hidratado, comendo alimentos ricos em vitamina C e tomando chá te ajudarão a combater o famoso bafo e a manter o hálito fresco.

1. Pratique uma perfeita higiene bucal:

Especialistas chamam atenção para a necessidade de se efetuar um check-up bucal a cada semestre e escovar os dentes, pelo menos, duas vezes diariamente. Só escovar não conservará seus dentes sadios. Faça questão de usar fio dental. Lave com um excelente enxaguante bucal. As pessoas não aguardam anos para trocar suas escovas, o que ainda é um hábito de higiene.

2. Mantenha-se hidratado:

acabar-mau-halito Conserve-se hidratado em todos as ocasiões para assegurar que o sistema de higienização interno funcione suavemente. Ingerir frutas cítricas ou sucos que proporcionam a descarga das toxinas é uma ótima pedida.

3. Tome mais iogurte:

Estudos constataram que uma dose diária de iogurte comum e sem açúcar …

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O que provoca o mau hálito?

Falam que a primeira impressão é a que fica. Você iria gostar de ser gravado na mente de alguém por suas características e não por sua fraca saúde bucal.
De acordo com estudiosos, o mau hálito é uma questão que todo mundo enfrenta e não há nada de embaraçoso nisso. Você pode não estar consciente disso, visto que você não pode reconhecer seu próprio cheiro ruim e a maioria dos indivíduos não gosta disto. Você não pode, pelo menos, perceber que está com mau hálito, visto que está tão habituado com isto.
mau-halito Você pode não conhecer, mas também há um teste para constatar se você está com péssimo hálito. Basta lamber a mão e, após 10 segundos, o cheirar. Se o odor é péssimo, você é vítima de Halitose ou hálito ruim. Então, primeiramente, você precisa perceber o que está fazendo com que você apresente o problema. Estudiosos certificam que …

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Elimine o mau halito

Quem jamais sentiu aquele medo, ao falar com alguma pessoa, de achar-se com um hálito ruim? O péssimo hálito, denominado cientificamente de halitose, pode derivar de péssimos costumes de saúde dentária e é capaz de ser indicação de outros problemas de saúde. Com as causas do mau hálito mostradas abaixo, você será capaz de saber como acabar com mau hálito. O hálito ruim também pode piorar de acordo com a variedade de refeições que você consome e outros comportamentos de vida nada apropriados.

Preste atenção no que você ingere

saude-dental-mau-halito Primordialmente, todos os alimentos ingeridos começam a ser “quebrados” em sua cavidade bucal. Se você comer alimentos com odores intensos (como alho ou cebolas), e assim escovar e utilizar fio dental, ou mesmo lavar a boca, irá meramente esconder o odor por pouco tempo, ele não irá desaparecer completamente.
Caso você não escove os dentes diariamente, vestígios de refeições são …

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Saiba conservar sua Gengiva

Um recente estudo liga a doença das gengivas com um acréscimo no risco de crescimento de vários tipos de câncer em mulheres posteriormente à menopausa, ainda naquelas que nunca fumaram.
A chamada enfermidade periodontal foi relacionada a um risco 14% maior de desenvolvimento de qualquer modelode tumor maligno, apuraram os cientistas. Porém o mais habitual viria a ser o câncer de esôfago, três vezes mais provável de afetar mulheres mais velhas que manifestavam enfermidade das gengivas em comparação àquelas que nunca tiveram problemas bucais.
Além de tudo, a enfermidade das gengivas ainda foi associada a um risco maior de desenvolvimento de câncer de pulmão, câncer de vesícula biliar, melanoma e câncer mamário, de acordo com que evidenciaram os dados, inclusive em mulheres que jamais fumaram.

Nova maneira de prevenir o câncer

gengivas-saudaveis-reduzem-risco-cancer Estas descobertas podem oferecer uma nova forma de se trabalhar no combate ao câncer, inteiramente relacionada à higiene oral …

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Maneira correta de escovar seus dentes e a selecionar a escova de dente perfeita

Para evitar o desenvolvimento de cáries e da placa bacteriana em seus dentes, é preciso escovar seus dentes pelo menos 2 vezes diariamente, de forma que uma delas tem a necessidade de ser toda vez antes de dormir, dado que a noite existe maior chance das bactérias se juntarem na cavidade bucal. Inclusive é essencial escovar os dentes logo após as alimentações, particularmente após ingerir alimentos ricos em açúcar, como pudins ou balas, por exemplo, escovando seus dentes por, pelo menos, 2 minutos.
Para escovar os dentes de maneira eficaz você deve usar creme dental com flúor desde cedo e, especialmente, a escova de dentes correta. Selecionar a escova dental pode parecer fácil, mas nem todas as escovas podem fazer a higiene ideal. Escovar os dentes com a escova de dente equivocada pode ser bem ruim para sua saúde.

Qual a forma certa de escovar seus dentes?

Para ter uma …

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